Pevanje iz dijafragme(stomaka)
Pevanje iz dijafragme(stomaka)
Pozz svim forumasima,da li postoji neko ko bi mogao detaljnije da mi objasni kako se peva iz dijafragme?Ja npr.kada pevam uglavnom pevam iz grla,i to utice i na moj raspon,pa ne mogu dovoljno dobro da otpevam neke visoke tonove...
- nemanjavelimirovic
- u zemlji telecastera
- Posts: 4491
- Joined: 11 Aug 2008, 16:33
- Location: Sremska Mitrovica
- Contact:
Re: Pevanje iz dijafragme(stomaka)
Pa meni je recimo to vremenom tek preslo u naviku, na pocetku svi pevaju iz grla, sto je loshe ako treba da pevash na svirci od 2-3 sata. Mozda i postoji neka tehnika da se odmah preorijentises, ja je ne znam, ali mogu ti reci da je kao i kod svega najbitnija vezba....
Re: Pevanje iz dijafragme(stomaka)
Pa ja mislim da u nekim pesmama (koje su pop) znaci lakse za ispevavanje,otpevam iz dijafragme...Ali voleo bih da i narodne mogu vise da pevam iz dijafragme,ali jednostavno kao da postoji neka blokada(kod visih tonova)...A sto se tice grla,sad me to cudi ali skoro nikada nisam promukao,a pevam svaki dan...
- nemanjavelimirovic
- u zemlji telecastera
- Posts: 4491
- Joined: 11 Aug 2008, 16:33
- Location: Sremska Mitrovica
- Contact:
Re: Pevanje iz dijafragme(stomaka)
E to ne znam - za narodnjake ce ti neko drugi reci.
Re: Pevanje iz dijafragme(stomaka)
ali hvala ti u svakom slucaju...
Re: Pevanje iz dijafragme(stomaka)
E, evo ja sam bas preko ovog foruma naucio pravilnu tehniku pevanja iz stomaka...
Ona naravno moze i da se primeni i u pevanju narodnjaka, posto te to zanima...
Kopiram ti tekst koji je napisala Tenebra, koja se stvarno potrudila da na najbolji moguci nacin to objasni...
I hvala joj puno, ovom prilikom... Skratila mi je muke! hehehe!
Nadam se da ce ti pomoci... Neces moci odmah sve odjednom da primenis, ali postupno, vezbanjem, krenuces i pravilno da udises i izdises vazduh,
da drzis nepce u pravilnom polozaju, itd.
PoozZ!
Tenebra:
Osnovna razlika izmedju "grlenog" i pevanja "stomakom" jeste ta sto se kod pevanja "stomakom" snaga koja pritiska vazduh iz tela dobija stezanjem misica donjeg dela (i kolko-tolko srednjeg dela) stomaka. Stezanjem tih misica, pomera se dijafragma koja pritiska pluca i na taj nacin gura vazduh napolje. Vazduh je dovoljno jak, da bez velikog naprezanja misica glasnica, i nepotrebnog istazenja glasnica dobijemo zeljenu jacinu glasa kao i lepsu boju. Kod "grlenog" pevanja ta snaga dobija se stezanjem grudnog kosa i vratnih misica
Kada pevas, obrati paznju na koji nacin udises vazduh jer -------> ono sto je preduslov za pravilno pevanje iz stomaka jeste pravilan udah! Probaj kada udises vazduh da ga udises donjim delom stomaka, nikako plucima!!
Kako treba da izgleda kada udises stomakom..donji deo stomaka treba da ti se naduva (ali niposto nemoj da bude toliko da izgledas kao trudnica ) u pocetku ce biti jako tesko da to savladas i nemoj niposto da se obeshrabris!! Lezi na pod ili na krevet - obrati paznju na koji nacin uzimas vazduh! (po pravilu je to stomakom) e, isto to treba da se navezba stojeci!! ono sto je jos bitno jeste da taj udisaj treba da bude kratak, ali energican (u vidu blagog trzaja)..da u toj jednoj sekundi uzmes dovoljnu kolicinu vazduha. Evo ti jos jedan trik da proveris da li je pravilno uzet vazduh - stavi ruke na ledja (na deo gde su ti bubrezi) i osetices kako se i taj deo siri zajedno sa ostalim delom stomaka
Sledeci korak jeste da uzeti vazduh nikako ne prebacis u pluca jer onda nema vajde Kao sto sam vec napomenula, vazduh iz stomaka guraj uz pomoc stomacnih misica..u pocetku ce biti tesko..bolece te misici i nece biti bas pokretni..ali vezbanjem ces prestati da mislis na to, a stomak ce raditi bez i trunke naprezanja Naravno..ovde su nazalost potrene godine vezbanja..ali za godinu dana, pa i manje, moze sasvim dovoljno da se napreduje (da te ne obeshrabrim bas skroz) ali jako je vazno svakodnevno vezbanje - makar pola sata.
E, koje vezbice treba da radis!!!
1. Pocni svaki put vezbanjem udisaja i izdisaja. Vazduh udahni sto pravilnije mozes - da se naduva stomak (ne previse), da taj udah bude kratak i energican (ali da uzmes dovoljno vazduha) i da osetis taj udah sirenjem donjeg dela ledja. Zatim taj vazduh izbacuj gurajuci stomacnim misicima..to vezbaj najmanje 10 min
2. Ova je vezba za pokretljivost misica Stani pravo, ruke podigni u visini ramena u spoj sake. Izbaci jezik napolje i dahci kao pas. Treba da osetis pomeranje stomacnih misica..jedno vreme dahci jednako brzo, pa zatim pocni da kombinujes - usporavaj i ubrazavaj opet vezbaj najmanje 10 min
3. E, ova vezba je za kolicinu udahnutog vazduha Sedi na stolicu. nasloni se stomakom na kolena i rukama uhvati clanke (skocne zglobove). Udahni vazduh sto vise mozes (naravno stomakom). Kolena ce ti pruzati otpor, ali se ne daj u tome i jeste cilj ove vezbe Dah zadrzi izvestan period - koliko mozes, i onda ga polako izbacuj opet koriscenjem stomaka. Ponovi nekoliko puta pa se digni malo..opet ponovis isto to nekoliko puta i opet se podignes i tako sve dok ne dodjes u prav polozaj posle toga kreni da se spustas ponavljajuci isto.
Ona naravno moze i da se primeni i u pevanju narodnjaka, posto te to zanima...
Kopiram ti tekst koji je napisala Tenebra, koja se stvarno potrudila da na najbolji moguci nacin to objasni...
I hvala joj puno, ovom prilikom... Skratila mi je muke! hehehe!
Nadam se da ce ti pomoci... Neces moci odmah sve odjednom da primenis, ali postupno, vezbanjem, krenuces i pravilno da udises i izdises vazduh,
da drzis nepce u pravilnom polozaju, itd.
PoozZ!
Tenebra:
Osnovna razlika izmedju "grlenog" i pevanja "stomakom" jeste ta sto se kod pevanja "stomakom" snaga koja pritiska vazduh iz tela dobija stezanjem misica donjeg dela (i kolko-tolko srednjeg dela) stomaka. Stezanjem tih misica, pomera se dijafragma koja pritiska pluca i na taj nacin gura vazduh napolje. Vazduh je dovoljno jak, da bez velikog naprezanja misica glasnica, i nepotrebnog istazenja glasnica dobijemo zeljenu jacinu glasa kao i lepsu boju. Kod "grlenog" pevanja ta snaga dobija se stezanjem grudnog kosa i vratnih misica
Kada pevas, obrati paznju na koji nacin udises vazduh jer -------> ono sto je preduslov za pravilno pevanje iz stomaka jeste pravilan udah! Probaj kada udises vazduh da ga udises donjim delom stomaka, nikako plucima!!
Kako treba da izgleda kada udises stomakom..donji deo stomaka treba da ti se naduva (ali niposto nemoj da bude toliko da izgledas kao trudnica ) u pocetku ce biti jako tesko da to savladas i nemoj niposto da se obeshrabris!! Lezi na pod ili na krevet - obrati paznju na koji nacin uzimas vazduh! (po pravilu je to stomakom) e, isto to treba da se navezba stojeci!! ono sto je jos bitno jeste da taj udisaj treba da bude kratak, ali energican (u vidu blagog trzaja)..da u toj jednoj sekundi uzmes dovoljnu kolicinu vazduha. Evo ti jos jedan trik da proveris da li je pravilno uzet vazduh - stavi ruke na ledja (na deo gde su ti bubrezi) i osetices kako se i taj deo siri zajedno sa ostalim delom stomaka
Sledeci korak jeste da uzeti vazduh nikako ne prebacis u pluca jer onda nema vajde Kao sto sam vec napomenula, vazduh iz stomaka guraj uz pomoc stomacnih misica..u pocetku ce biti tesko..bolece te misici i nece biti bas pokretni..ali vezbanjem ces prestati da mislis na to, a stomak ce raditi bez i trunke naprezanja Naravno..ovde su nazalost potrene godine vezbanja..ali za godinu dana, pa i manje, moze sasvim dovoljno da se napreduje (da te ne obeshrabrim bas skroz) ali jako je vazno svakodnevno vezbanje - makar pola sata.
E, koje vezbice treba da radis!!!
1. Pocni svaki put vezbanjem udisaja i izdisaja. Vazduh udahni sto pravilnije mozes - da se naduva stomak (ne previse), da taj udah bude kratak i energican (ali da uzmes dovoljno vazduha) i da osetis taj udah sirenjem donjeg dela ledja. Zatim taj vazduh izbacuj gurajuci stomacnim misicima..to vezbaj najmanje 10 min
2. Ova je vezba za pokretljivost misica Stani pravo, ruke podigni u visini ramena u spoj sake. Izbaci jezik napolje i dahci kao pas. Treba da osetis pomeranje stomacnih misica..jedno vreme dahci jednako brzo, pa zatim pocni da kombinujes - usporavaj i ubrazavaj opet vezbaj najmanje 10 min
3. E, ova vezba je za kolicinu udahnutog vazduha Sedi na stolicu. nasloni se stomakom na kolena i rukama uhvati clanke (skocne zglobove). Udahni vazduh sto vise mozes (naravno stomakom). Kolena ce ti pruzati otpor, ali se ne daj u tome i jeste cilj ove vezbe Dah zadrzi izvestan period - koliko mozes, i onda ga polako izbacuj opet koriscenjem stomaka. Ponovi nekoliko puta pa se digni malo..opet ponovis isto to nekoliko puta i opet se podignes i tako sve dok ne dodjes u prav polozaj posle toga kreni da se spustas ponavljajuci isto.
- musiclover
- Posts: 51
- Joined: 30 Jul 2008, 17:45
Re: Pevanje iz dijafragme(stomaka)
Imam ja da dodam jos jednu vezbicu, jako je delotvorna. Legnes na ledja i uzmes neku vecu knjigu koju stavis na deo stomaka ispod pupka. Udahnes vazduh i ispustas ga govoreci sssssssssss, ali toliko da kada stavis ruku ispred usta ne osetis vazduh kako ti izlazi. Dok ispustas vazduh knjigu treba da guras stomakom da se podize. Nadam se da sam bila jasna, nisam bas najvestija u objasnjavanju.
Re: Pevanje iz dijafragme(stomaka)
Ljudi hvala vam puno,odo' sada da vezbam!:)POZZ
-
- Posts: 4
- Joined: 11 Jul 2009, 07:21
Re: Pevanje iz dijafragme(stomaka)
Verovatno meni ovde nesto nije najjasnije.Prilikom izduvavanja vazduha,stomak ide unutra,tako da knjiga moze ici samo na dole,u suprotnom ne bi bilo pravilno disanje.Ispravite me ako gresim,veoma je bitno.musiclover wrote:Imam ja da dodam jos jednu vezbicu, jako je delotvorna. Legnes na ledja i uzmes neku vecu knjigu koju stavis na deo stomaka ispod pupka. Udahnes vazduh i ispustas ga govoreci sssssssssss, ali toliko da kada stavis ruku ispred usta ne osetis vazduh kako ti izlazi. Dok ispustas vazduh knjigu treba da guras stomakom da se podize. Nadam se da sam bila jasna, nisam bas najvestija u objasnjavanju.
- musiclover
- Posts: 51
- Joined: 30 Jul 2008, 17:45
Re: Pevanje iz dijafragme(stomaka)
Ne. Knjiga mora da ide na gore, da se podize. Kao kad se napnes u WC, ti misici treba da ti se pomeraju ili kad se smejes. Proveri sledeci put pa ces ukapirati sta ti pricam.bojanvukosavljevic wrote:Verovatno meni ovde nesto nije najjasnije.Prilikom izduvavanja vazduha,stomak ide unutra,tako da knjiga moze ici samo na dole,u suprotnom ne bi bilo pravilno disanje.Ispravite me ako gresim,veoma je bitno.musiclover wrote:Imam ja da dodam jos jednu vezbicu, jako je delotvorna. Legnes na ledja i uzmes neku vecu knjigu koju stavis na deo stomaka ispod pupka. Udahnes vazduh i ispustas ga govoreci sssssssssss, ali toliko da kada stavis ruku ispred usta ne osetis vazduh kako ti izlazi. Dok ispustas vazduh knjigu treba da guras stomakom da se podize. Nadam se da sam bila jasna, nisam bas najvestija u objasnjavanju.
Re: Pevanje iz dijafragme(stomaka)
Kada izdišeš prirodna težnja je da ti se stomak "izduva". Moraš što više održati tu raširenost u tom pojasu (sa strane i leđni deo takođe, kad udišeš širenje je u svim smerovima) jer ona zateže dijafragmu i omogućava ti pravilno pevanje.
Nemoj pogrešno shvatiti, ne treba da izgledaš kao da si u šestom mesecu, i to je kontraproduktivno.
Probaj da staviš ruke na bokove i pokušaj da ih odgurneš udahom u svim smerovima, treba osetiti zategnutost i u leđnim mišićima. Kad tako udahneš, probaj da zadržiš taj osećaj što duže, ako popustiš gubiš podršku koja ti je potrebna za pravilno pevanje, posebno u visokim i niskim delovima tvog raspona.
Takođe pazi da se ne napinješ previše.
Nemoj pogrešno shvatiti, ne treba da izgledaš kao da si u šestom mesecu, i to je kontraproduktivno.
Probaj da staviš ruke na bokove i pokušaj da ih odgurneš udahom u svim smerovima, treba osetiti zategnutost i u leđnim mišićima. Kad tako udahneš, probaj da zadržiš taj osećaj što duže, ako popustiš gubiš podršku koja ti je potrebna za pravilno pevanje, posebno u visokim i niskim delovima tvog raspona.
Takođe pazi da se ne napinješ previše.
Re: Pevanje iz dijafragme(stomaka)
Mozes i da radis cucnjeve,ne moras s velikom tezinom uopste samo da ima nesto.Ja osecam kako mi se strasno dobro popravilo disanje od njih.Poceo sam pevati tako da ori soba,a uopste se ne naprezem-totalno opusteno Bitno je samo da pravilno dises dok ih radis,ma to ti je samo sportsko disanje.
Re: Pevanje iz dijafragme(stomaka)
preporucujem
DVD/or whateva
the zen of screaming
pokazace ti tehnike a ti te tehnike mozes upotrebiti na sebe i na svoj stil pevanja
DVD/or whateva
the zen of screaming
pokazace ti tehnike a ti te tehnike mozes upotrebiti na sebe i na svoj stil pevanja
Re: Pevanje iz dijafragme(stomaka)
Ja nešto ne verujem da bilo ko može sam da nauči da pravilno peva iz stomaka. Za to treba profesor i godinu-dve (ako ne i više!) redovnog rada.
Re: Pevanje iz dijafragme(stomaka)
Pregledala sam ove snimke i ima zaista dobrih saveta, ali opet ponavljam - nema šanse da se početnik na ovaj način izvežba sam.MetalFunk wrote:preporucujem
DVD/or whateva
the zen of screaming
pokazace ti tehnike a ti te tehnike mozes upotrebiti na sebe i na svoj stil pevanja
Ako sediš sam pred kompjuterom i vežbaš, nemaš povratnu informaciju, odnosno profesora ili neko drugo stručno lice, koje će ti reći da vežbu izvodiš pogrešno.
Who is online
Users browsing this forum: No registered users and 1 guest